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板栗糯米糕要怎么做 推荐文章 简单蒸糯米糕的做法图解超简单易学 热度： 糯米糕点要怎么做才好吃 热度： 工作政治表现评语怎么写 热度： 政治思想鉴定怎么写 热度： 随身携带行李英语怎么说 热度： 煮过头的糯米就失去了糯米的香气原味，时间不够久糯米口感便会过于生硬。你了解板栗糯米糕要怎么做才好吃吗?下面，店铺来为你介绍板栗糯米糕的做法。 板栗糯米糕的制作食材 • • • • • 主料 糯米 辅料 栗子 200g • 牛奶 • 白砂糖 • 芝麻 若干 板栗糯米糕的做法步骤 1.200g糯米粉加牛奶活着热粥和面 2.将煮熟的栗子剥开，捣碎 3.分出若干实心的糯米团子 4.开始包馅儿，可以适当加入白砂糖或者是蜂蜜 5.表面淋上芝麻或者这种黄色的玉米渣 6.放开水中蒸煮6-10分钟，看量定时间 这样食用糯米容易消化 1、糯米烹饪时不要加油 糯米的做法有很多种，我们可以将糯米磨成粉末，做成汤圆或者是糍粑，也可以将糯米煮成粥，包粽子。很多人在做糍粑或者南瓜饼的时候都会加入适量的食用油，这样吃起来口感会更好。 但是如果在糯米面中加点食用油的话，这样的食物会让我们的肠胃更难以消化。我们吃完油炸的糍粑和南瓜饼以后，体内的血糖会迅速升高，同时也会出现腹胀腹痛的现象。因此，我们在食用糯米时一定要注意清淡。 2、糯米食物要趁热吃 当汤圆或者是糍粑出锅时都是热乎乎的，我们一定要趁热吃。如果这些糯米做的食物已经凉掉了，大家千万不要为了图省事，直接食用生冷的食物。因为生冷的糯米食物含有大量的饱和脂肪，更不容易被我们的肠胃消化。 以此同时，我们在趁热吃的时候，也要注意细嚼慢咽，这样才有助于我们肠胃的消化和吸收。 3、糯米食物要煮烂 我们在煮汤圆的时候，一定要把汤圆煮烂了以后再食用，尤其是那些实心汤圆。只有将汤圆煮烂煮软，才能更有利于我们的肠胃消化。 糯米做法 本文来源：https://www.dywdw.cn/80cedf65fd4733687e21af45b307e87101f6f8aa.html
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2022-10-17
