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本文格式为Word版，下载可任意编辑 2022清明节的来历及养生食物 我们说，人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个有忘了介子推。经人提示，他特别过意不去，打算亲自去请介子推。谁知道介子推早就带着老母亲躲到绵山里去了，重耳带人搜山，也没能找到他们。有人提议放火烧山，重耳接受了这个建议，结果适得其寄予哀思、乍暖还寒的清明季节，人们应当注意调整饮食、起居和心反，把介子母子烧死在一棵大柳树下。重耳特别懊悔，把他们葬在柳情。下面是为大家整理的清明节的来历及养生食物，盼望能对大家有树下，为忌烟火，他命令全国百姓每个的这一天都不得点火做饭，定所关心。 为“寒食节”。第二年，重耳领群臣去绵山祭祀，发觉柳树复活了， 就把这棵柳树命名为“清明柳”，把“寒食节”禁火，在“清明节” 清明节的由来 插柳，代代相传，成了全国性的大节日。 “清明季节雨纷纷，路上行人欲断魂”。清明节，既是我国二十 我们知道先烈们用自己的鲜血染红了国旗，用珍贵的生命为共和四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来，国大厦奠基，先烈们的丰功佳绩是不朽的，他们的精神是永存的，共有很多动人的传奇。下面就挑一个来讲讲：“春秋时代，晋国国君的和国不会遗忘他们!人民不会遗忘他们!生活在幸福生活中的少年儿儿子重耳为躲避追杀，在介子推等人的关心下逃到了国外。他们在荒童更不遗忘他们! 山中迷了路，又找不到东西吃，此时的重耳还心系百姓，这感动了介 忆往昔，诉不尽我们对先烈们的无限怀念;看今朝，唱不完我们子推，他从自己腿上割了一块肉，烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡对明天无限的向往;展将来，我们信念百倍，壮志豪情。不管我们将了19年后，最终回国做了国君。他给跟随他逃亡的人都封了赏，只 第 1 页 共 3 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑 来从事什么职业，我们祖国的儿女，肩负着先烈们没有完成的事业，肩负着建设经济发达、文明富强、巍然矗立于世界东方宏大祖国的历史重任，让我们以实际行动召唤文明春风，告慰烈士忠魂! 清明节养生食物 1、菠菜--利五脏、通血脉 菠菜为春天应时蔬菜，能舒肝养血，有肯定的滋阴润燥的作用，春天的时候因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等不良症状，都可食用菠菜来改善，每个星期吃2-4次的中老年人，能够降低视网膜的退化，贫血者则可取菠菜和猪肝一起煮粥，加入适量调料即可食用。 2、山药--健脾补肺 山药能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，削减皮下脂肪沉积，对于肥胖人群也极为有效，它还能改善血液循环，增加体质，可以喝莲子、芡实加少许糖共煮。 3、荠菜--可柔肝养肺 荠菜有助于降低血压，健胃消食，养分价值很高，还有减肥养颜美容的功效。 4、香椿--健脾理气 香椿乃春季佳蔬，尤以清明季节采摘为上，能够做汤，也能凉拌等，最多人喜爱做香椿炒蛋，胃理气、润肤杀虫等功效。 5、韭菜--助阳气 韭菜是一种很抱负的减肥佳品，还有丰富的纤维素，能够杀菌消炎、促食欲、降血脂。 清明节养生除了应当多吃以上五种养生食物之外，我们更要保持自己的心情舒服，只有愉悦的心情才能保证五脏六腑的平衡，再者选择动作较为严厉的熬炼方式，避开参与带有竞赛性质的活动，以免造成心情感动。 清明节的象征意义 第 2 页 共 3 页 本文格式为Word版，下载可任意编辑 1、清明节是缅怀已逝生命，激发觉有生命，纪念自己身边的，自己亲近的已逝的亲人，感谢先人赐予我们生命的一个节日。如何通过我们现有的生命连续过去的生命，用过去的生命激发今日的生命。缅怀的意义不单纯是对亲人的思念，更该成为一种民族的风俗，成为一个种族的繁衍仪式。我们对自己亲人每年一次的扫墓就是一个典礼，是敬祖报本观念的连续。 2、清明节还是“生气的节日”，迎接大自然的生气，扩大大自然的生气。大自然到了清明节的时候是生气勃发的。植树就是古人扩大自然的生气，古代有“插柳留春”的习俗;春游则是珍惜自然的生气，到自然中去，拥抱大自然、亲近大自然，蹴鞠、荡秋千、拔河等等，以此来迎接大自然生气的到来。 3、清明节融合了古代的寒食节。寒食原来就是一种大自然的节律，加上人文精神，所谓人文精神就是那许很多多的传奇和人物中国的传统节日，大多都是由大自然的节日转化而来的，从自然到人文，“感自然节律而成，蕴人文精神而丰”。 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/90e0f6c475eeaeaad1f34693daef5ef7ba0d1265.html
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2022-04-03
