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体育家庭作业课例设计 肃南一中 姚志鹏 一、教材：1.俯卧撑 2.仰卧起坐 3.跳绳 4.足球所学动作 二、课题：体育家庭作业 三、背景分析： 在社会大声疾呼“为中小学生减负”时，这时却提出了体育课要布置“家庭作业”，表面上看，似乎与素质教育的精神相矛盾。其实，学生的负担过重是指课外作业，而不是指体育活动。增加体育活动的时间却可以减轻学生的文化学习负担能使学生大脑得到充分休息和身心得到平衡。布置家庭作业时，要注意把握学生年龄中心理特征，做到循序渐进、适量适时。如：在学习单人跳绳时，教师在课后小结时可及时布置体育家庭作业。要求学生回家空闭时练习跳绳；形式也可以多样，可个人和小伙伴合作学习，这样，既可以提高学生练习兴趣，提高学生之间情感交流和合作精神的培养等等。 四、作业设计 1．俯卧撑10个为基数，在此基数上一星期增加一个。 2．仰卧起坐25个为基数.，在此基数上一星期增加一个。 3．跳绳90个为基数.，在此基数一天增加一个。 4．足球所学动作，争取每天都能练习几遍。 重点要求：根据个体差异和不同特点重点有侧重。 难点：家庭作业监管难度大，只能从一段时间后的检测效果来看完成情况。 五、设计目标：每月月底测试，查看完成情况和效果。俯卧撑达到25个、仰卧起坐达到40个、跳绳达到150个以上。 六、完成效果：经过测试平均结果如下：俯卧撑25个、仰卧起坐45个、跳绳150个. 七、作业评价：经过一个月后测试结果来看效果很好，全部的学生都能超额完成目标任务。学生身体素质也进一步得到提高。很好的达到了预期的效果。 本文来源：https://www.dywdw.cn/b111318f6d1aff00bed5b9f3f90f76c661374c06.html
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2023-02-12
