【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《《排球正面双手传球》教案》,欢迎阅读!
《排球正面双手传球》教案 学习内容 排球正面双手传球 学习 1、使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。 目标 2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。 3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。 重点 难点 重点:传球时的手型、击球点 难点:传球技术在游戏和比赛中的应用 课前下发导学案:告知学生学习内容,布置学生通过互联网等方式,搜索查找相关资料、图片。 环节1:导入与准备 教学内容 一、课堂常规。 1.体委整队,检查人数。 2.报告人数,师生问好。 3.宣布本课内容及要求 4.检查服装,安排见习生。 学习重点 良好习惯的养成。 组织形式 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● 教学指导 要求: 1.整队集合快、静、齐。 2.师生问好声音洪亮。 3.应穿运动服、运动鞋, 穿戴整齐,不戴饰物及坚 硬物品。 4.见习生随队见习,帮助 同学练习,协助教师教学。 1.要求: 听口令做各种跑的 练习时,步伐轻盈, 跑速适中,动作转换快。 2.要求: 滑步时,重心要降低。 目标体现 培养学生自觉遵守纪律。 培养学生集体观念。 做好准备活动,充分活动各关节。 预防运动损伤的出现。 培养正确的身体姿态和身体的协调性。 ▲ 二、准备活动 1、各种慢跑练习 ①放松跑 ②侧滑步 ③后退跑 ④后踢腿跑 热身运动 一跑纵队逆时针跑。 ▲ 2、行进间操 ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 使学生的身心尽快调整到上课状态。 由慢跑成齐步走,面向内,左右一臂间隔站好。 要求: 1.学生基本姿态要端正,动作要认真、用力。 2.动作幅度要大。 1.体委领做。 2.学生按体委口令集体练习。 环节2:指导与学练 教学内容 一、提出练习要求 学习重点 认真练习。 组织形式 教学指导 认真学习或训练,投入十分的精力,会让你在短时 间内达到预期的目标。 目标体现 培养认真做事的良好习惯。 ▲ ▲ 二、复习垫球技术 1.自垫练习,每人20次。 2.复习垫球技术 围圈垫球练习,并尝试将遇到高球,进行处理。 抛球要稳、准,击球手臂伸直,击球点正确。 提高学生对排球的触感。 1.要求: ①技术动作正确、身体动作协调。 ②积极判断,快速移动,控制垫球。 2.教师巡视观察垫球技术,纠正错误。 1.教师讲解传球的作用。 2.利用导学案,分四组探究学习正面双手传球。 要求:由小组长组织学习学案。 培养学生动脑学习能力。 3.找出一名学生讲解、示范培养学生区正面双手传球动作。其他合作能力学生补充。 及判断速4.教师根据学生讲解示范度反应能情况,播放视频并做完整示力。 范1-3次,重点讲解动作要 领,强调击球点、伸臂动作 和全身协调动作。 5.集体做徒手传球动作。5 次。要求:①模仿到位,掌 握正确的传球手型。②蹬地 和伸臂动作协调,动作要正 确无误。 强调:体会整个传球的动 作。 6.持球模仿练习。每人5次。 要求:手掌不能触及球,上 下肢动作配合协调。 培养学生7.两人一组,原地自抛自控制能传。每人10次。要求:正力。 确体会传球手型。 8. 两人一组,传固定球。 一人持球,另一人传。 要求:体会伸臂及手指手腕的缓冲动作。 9. 两人一组,近距一人抛球,一人在正确击球点处接住。每人10次。 要求:体会手型、击球点及手、球接触的部位。 三、学习正面双手传球技术 (一)技术要领 准备姿势:看清来球后,迅速 移动到球的落点上对正来球,身体站稳,采用稍蹲的准备姿势,上体适当挺起看球,双手自然抬起,放松置于脸前。 击球手型:当手触球时两臂弯曲,两肘适当分开,两手自然张开成半球形,使手指与球吻合,提高控制球的能力,保证传球的准确性。手腕稍后仰,保持适当的紧张,两拇指相对,呈“一”字型。 击球点:在额前上方约一球远距离。 击球动作:传球时,要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作,用协调力迎击球,并以拇指、食指、中指负担球的压力,无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间,手指和手腕应保持一定的紧张程度,用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出,用力一定要协调一致。 击球后动作:球出手后,身体重心前移,双手臂随传球方向盘惯性伸展,随后放松落下,准备下一个动作。 (二)动作要领口诀:额前击球较适当,触球手型半球状;蹬地伸臂指腕弹,指腕缓冲控方向。 要求:“一对二迎三蹬送”。“一对”即及时移动身体对准来球,保持接触球的位置在脸前;“二迎”指双手在额前迎击球;“三蹬送”即两腿蹬 ▼▼▼▼▼▼▼ ● ◆ △△△△△△△ 地、臂和手指要协调用力并伴送球。 (三)错误动作及纠正: 1、 击球点太前或过高(直臂传)。采用直腿站立(不蹬地)向远距离传球的办法改进。 2、 拇指朝前。采用掌心相对,拇指、食指两个手指传球的方法改正。 3、 传球时手僵硬,出手快,无缓冲控制过程。采用传足、篮球的办法。 四、传球比赛 1、 练习目的:提高学生传球技术和能力。 2、 方法:将学生分成人数相等的隔网四路纵队,每队听信号后排头传球,全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。 环节3:放松与小结 一、放松练习。 学会自我 放松。 二、总结本次课情况。 三、布置作业 四、师生再见,回收器材。 ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 10.两人一组,一抛一传,轮换进行。要求:练习者做好传球准备再抛,尽量抛准。距离可由近到远。并互相观察,互相纠正错误动作。 11. 观摩传球的正误示范,各找2-3名学生示范。 12.两人对面站在3米线前或线上或线外一定距离,隔网传球练习。要求:有一定弧度,随时准备移动,对准球传。 游戏规则: 1.传球时必须站在3米线后。 2.传球击球点必须在额前,球出手后大拇指约成“一字型”。 要求:球必须从网上传到对方3米线后。 培养学生竞争意识和团队合作精神。 ▲ ★ 1.每人一球,在音乐伴奏下,随教师做舞蹈动作。 2教师总结学生技术掌握情 况、存在的问题。 3、布置课下作业:运用运动表象法,复习传球完整技术员;并每天徒手练习正面双手传球30次以上。 4.体委送还器材。 培养学生审美意识,陶冶情操。 场地 排球场2块 排球32个 录音机一台 器材 本节课主要通过学生自评、小组互评、师生互评、总结交流的方法进行课堂教学评价。 1、 学生学习正面双手传球动作技术的效果,例如,明确击球部位、击球点与击球手型,手指课堂 控球能力等。 评价 2、 学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作。例如,练习方法, 3、学生学习态度与合作能力的评价。学习与练习的态度,以及在学习、锻炼和生活中的行为表现与合作精神等,提高学生对他人的理解与尊重、交往与合作精神。 反思1:在上课过程中,个别学生抛、传球时机、弧度掌握不够好,缺乏默契。 反思2:上课过程中,学生比较活跃,学习的积极性很高,但学生的排球技术基础有限,个教学 体差异明显,个别学生对正面双手传球技术动作掌握不是很快。 反思 反思3:在在课堂上个别学生由于动作掌握不好,学习信心不足,教师应用多鼓励、表扬学生,来提高学生的自信心。 本文来源:https://www.dywdw.cn/f3c0873431126edb6f1a10ca.html