泡脚减肥多久见效呢？

2023-11-24 18:20:28 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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泡脚减肥多久见效呢？

导语：因为脚底有人体中最多的穴位，而且这些穴位都是身体其他脏

器的发射区，经常的泡脚，就可以促进身体的循环和新陈代谢，不但可以强身健体，预

因为脚底有人体中最多的穴位，而且这些穴位都是身体其他脏器的发射区，经常的泡脚，就可以促进身体的循环和新陈代谢，不但可以强身健体，预防和治疗一些疾病，还可以起到很好的减肥的效果。所以想要减肥的人，不妨每天都用热水泡泡脚。那么，采用泡脚的方式减肥，需要多长时间才有效果呢？效果：

每天泡15分，3个月轻松瘦17斤没问题。泡脚减肥必备物品：

塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面。方形的比传统的圆形水桶更好用。

保温热水瓶一个，装满热水备用。具体方法：

1、在水桶中注入15～20公分深的水，水温以41～42度为佳，接着再放入精油、浴盐等你喜欢的泡脚产品。

2、双脚放进水桶中，基本浸泡时间为15～20分钟。脚。注意，不要被热水烫伤。

3、感觉水温变冷，可以将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中继续泡4、泡完之后将双脚擦干，搽上脚部护理霜，穿上袜子保暖。最后再喝些温水，既能补充水分，又能促进新陈代谢。泡脚减肥不同浸泡方法

1、中药泡：温水中加些中药汁，如当归、川芎、白芍、田七和薄

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